Sfaturi

Orele de somn necesare pentru a fi sănătoși și energici, în funcție de vârstă. Probabil consumi fructe și legume, faci sport cel puțin 20 de minute pe zi, dar și dormi suficient? Recomandările...

Schimbă-ți modul în care privești o saltea, cu aceste 5 aspecte interesante Exact ca majoritatea oamenilor, și tu foarte probabil să nu te gândești prea mult la salteaua pe care dormi, dacă nu ai...

Te trezești obosit și cu ceafa înțepenită? Salteaua ta are goluri sau e noduroasă? Sau pur și simplu nu dormi bine? Dacă răspunzi cu ”da” la aceste întrebări, este timpul să începi să cauți o saltea...

Fermitatea este o calitate esențială atunci când oricine alege o saltea. Mulți spun că cel mai bine este să dormi pe o saltea fermă, însă fermitatea este o alegere legată de preferințele individuale...